Por quê 90% das técnicas de estudo não funcionam?

Quem nunca passou horas e horas com a cara enfiada nos livros, apenas para perceber que pouco ou nada foi absorvido? Ou, pior ainda, dedicou-se intensamente por semanas e obteve um resultado nada satisfatório? Pois é, você não está sozinho. Uma pesquisa recente apontou que os métodos de estudo convencionais podem ser ineficientes em até 90% dos casos. Parece uma porcentagem chocante, certo? Mas vamos entender isso melhor.

Para começar, vamos abordar a questão da multitarefa. Segundo um estudo da Universidade de Stanford, pessoas que se orgulham de ser multitarefas têm pior desempenho ao tentar se concentrar em uma tarefa, ao comparar com aquelas que se concentram em uma atividade de cada vez. A pergunta que fica é: você ainda acredita que ouvir música, checar o WhatsApp e estudar ao mesmo tempo é uma boa estratégia?

E a famosa técnica de leitura rápida? Ela promete otimizar seu tempo, permitindo que você leia mais em menos tempo. Porém, como destaca Maryanne Wolf, especialista em neurociência da leitura, "nós não nascemos para ler rapidamente. A leitura rápida não é o ideal quando o objetivo é compreensão profunda”. Então, qual é o ponto de ler rapidamente se não estamos entendendo de fato o material?

Mas não desanime, jovem estudante. Ainda há esperança! Existe uma luz no fim do túnel para alcançarmos níveis mais altos de produtividade e eficácia em nossos estudos.

A técnica de Pomodoro, por exemplo, tem se mostrado extremamente eficaz. Criada na década de 1980 por Francesco Cirillo, ela propõe períodos de estudo de 25 minutos, intercalados por breves intervalos de 5 minutos. Estudos mostram que essa técnica pode melhorar a concentração e a retenção de informações, além de reduzir a fadiga mental.

Outra estratégia poderosa é o estudo intercalado. Em vez de focar horas a fio em uma única matéria, alternar os temas de estudo em blocos mais curtos pode ser mais benéfico. Segundo Benedict Carey, autor de "How We Learn", essa abordagem pode ser mais eficaz porque “o cérebro vê o estudo intercalado como dois eventos de aprendizado distintos”.

Agora, uma pergunta para você: Já considerou quanto do seu tempo de estudo é realmente produtivo? E quanto dele é gasto apenas relendo informações que você já sabe?

Uma alternativa é a prática de recuperação. Em vez de revisar passivamente o material, teste-se regularmente. Os quizzes, por exemplo, são uma maneira eficiente de reforçar a memória. De acordo com o professor Jeffrey Karpicke, da Universidade de Purdue, "a prática de recuperação é um poderoso meio para melhorar o aprendizado. Mas não é tão usado quanto deveria ser”.

Então, qual é a grande lição aqui? A chave para uma aprendizagem eficaz não é necessariamente estudar mais, mas sim estudar de maneira mais inteligente. Em um mundo com constantes distrações e inúmeras tarefas competindo por nossa atenção, é essencial adotar estratégias que maximizem nossa produtividade e garantam uma compreensão profunda dos conteúdos.

Para finalizar, deixo mais uma reflexão: Quais estratégias você tem utilizado? Elas realmente têm trazido os resultados esperados?

No final das contas, a jornada de aprendizado é intrinsecamente pessoal e complexa. Cada estudante tem seu ritmo, seus desafios e suas paixões. Porém, entender o próprio processo de aprendizado e adaptar-se constantemente é o que realmente diferencia um estudante comum de um altamente produtivo.

Aqui entra o papel de ferramentas como o Jibbit.

Imagine ter ao seu lado um professor particular, 24 horas por dia, 7 dias por semana, que entende suas dificuldades, reconhece seus pontos fortes e orienta sua rotina de estudos de forma personalizada. O Jibbit, com sua capacidade baseada em Inteligência Artificial, não apenas fornece informações, mas também ajuda a decifrar como você aprende melhor. Ele é como um guia que trilha com você a jornada acadêmica, garantindo que você não apenas absorva conteúdo, mas realmente entenda e domine o assunto.

Portanto, enquanto revisa suas estratégias e métodos de estudo, considere também as ferramentas digitais à sua disposição. Elas podem ser o diferencial que faltava para alcançar a verdadeira excelência acadêmica.

E então, preparado para transformar sua jornada de estudos com o Jibbit?